Anumite conserve de leguminoase includ adesea apă, conservanți și clorură de sodiu.
în unele cazuri, dacă nu se spală, leguminoasele din conservă pot avea un gust metalic
Spuma care apare la spălarea năutului poate să trezească îngrijorare
Pentru salate este mai bine să-l clătim cu apă
Este recomandat să citiți întotdeauna etichetele, fie că este vorba de năut, linte sau fasole, deoarece acestea sunt alimente procesate. Prin urmare, alegeți-le doar pe cele care conțin apă, sare și antioxidanți.
Năutul poate provoca gaze din cauza conținutului ridicat de oligozaharide. Putem scădea probabilitatea producerii de gaze dacă îl spălăm.