Free cookie consent management tool by TermsFeed
0

Prepararea siropului de ceapă pentru combaterea tusei

Ceapa conține compuși de sulf, cum ar fi tiosulfații, și flavonoide precum quercetina, ambele cu proprietăți antiinflamatorii. Aceste substanțe, pe lângă uleiurile esențiale, au efecte mucolitice, expectorante și antitusive.
femeie tusind

Ceapa este renumită pentru că este unul dintre alimentele cele mai bogate în inulină, o fibră deosebit de benefică pentru microbiomul intestinal. Această fibră ajută la întărirea sistemului imunitar în lupta împotriva infecțiilor. Conform medicinei naturiste, ceapa este considerată un aliment extrem de benefic pentru bunăstarea plămânilor.
ceapa intreaga

Mierea, pe de altă parte, are proprietăți antibiotice și ajută la calmarea membranelor mucoase ale tractului respirator.
miere de albine

Combinându-și proprietățile, ceapa și mierea aduc beneficii privind apărarea organismului împotriva virușilor și bacteriilor responsabile de simptomele răcelii și gripei.

Dacă siropul este consumat în mod regulat încă de la primele simptome ale unei boli respiratorii, gravitatea și durata răcelii sau gripei vor fi mai puțin intense. De asemenea, reduce probabilitatea apariției complicațiilor, cum ar fi infecțiile bacteriene.

 

Cum să faci sirop de casă cu ceapă și miere de albine

Tăiați fin o ceapă de mărime medie în cubulețe mici. Puteți alege fie ceapă albă, fie ceapă de culoare mov. Aceasta din urmă este mai bogată în quercetină și conține antociani antioxidanți.
ceapa taiata cubulet

Amestecați ceapa tocată cu trei lingurițe de miere într-un borcan de sticlă curat.

Închideți borcanul cu un capac cu șurub și lăsați-l să se odihnească timp de 12 ore.

După ce a trecut timpul, strecurați amestecul și transferați-l într-o sticlă curată. Puteți apăsa ceapa pe strecurătoare pentru a extrage până la ultima picătură de suc.

Acest preparat trebuie păstrat în frigider, dar nu mai mult de 5 zile. 

Dacă doriți, puteți prepara o infuzie pentru combaterea tusei cu bucățile de ceapă rămase din amestecul proaspăt filtrat.

Puteți consuma zilnic trei lingurițe din siropul rezultat. Acesta va ajuta la ameliorarea inflamației gâtului și la deschiderea bronhiilor.
sirop lingura

Stai aproape! Vom lansa magazinul in 2025.